Накачался за 3 месяца фото

Заказать индивидуальную программу тренировок! Можно ли накачаться за месяца? Этот вопрос задают наиболее часто. Как накачаться за 3 месяца без спортивной фармакологии и возможно ли это? Да, сейчас много где можно услышать о чудесных методиках, позволяющих это сделать, но если вы серьезно занимаетесь спортом, то конечно, знаете, что это просто нереально.

За более чем 30 лет серьезных занятий спортом я таких методик не встречал. Конечно, есть множество мнений по этому поводу. Не применяя спортивной фармакологии, за 3 месяца можно только войти в начальную форму.

Это если говорить о бодибилдинге и силовых видах спорта. Наверное, вам иногда тоже приходилось слышать такое: И это пишет девушка. Обычно это означает только то, что ей не хватает килограмм до ее нормального веса. Возможно, но на любителя. Итак, что же принято относить к продуктам спортивного питания и как они могут помочь в тренировках? Вообще, грань между спортивным питанием и химией довольно условная, так как гормональные препараты уже давно и широко применятся в спорте.

Конечно, есть методики и залы, где при помощи спортивного питания за 3 месяца могут помочь Вам добиться видимого результата. Хотя, следует сказать, что для человека это неестественно. Опытным спортсменам известно, что без спортивного питания, куда относятся и гормональные препараты то есть то, что принято называть химией , таких результатов, как мы видим в культуризме, достичь почти невозможно.

Кто-то скажет, что это спорный вопрос, ведь в начале прошлого века таких средств не было, а атлеты давали свои рекорды. Шли то они к этим рекордам многие годы. Но мы уходим от темы.

9 кг мышц за 3 месяца!

Любой опытный тренер вам скажет, что 3 месяца - это совсем не тот срок, в течение которого можно достичь результатов. Бывают случаи, когда у человека хорошая генетика и природные данные. Их можно развить на начальном уровне за довольно короткое время.

Можно форсировать события при помощи спортивного питания. Принято считать, что это даст негативные последствия в дальнейшем. И известно немало таких случаев. Хотя, конечно, в 20 лет кажется, что 30 - это очень далеко, да и просто никогда мне тридцати не будет.

А про сорок, или 50 даже и говорить нечего. А по поводу накачаться за 3 месяца я скажу так: Это все равно даст положительный результат в этом возрасте на некоторое время. Ведь накачанный бицепс , за которым так гонится большинство молодых людей, смотрится неплохо.

Даже не смотря на то, что через лет будет разрушена спина, и бицепс сойдет на нет. К сожалению, далеко не каждый задумывается о том, что будет потом. А ведь здоровье — оно одно, и недаром в системе жизненных ценностей его часто ставят на первое место. Грамотные занятия атлетизмом позволят вам иметь привлекательную спортивную фигуру и выгодно отличаться на фоне людей, которые пока не хотят уделить время себе и не могут найти возможности заниматься.

Нужно прозаниматься хотя бы год, чтобы можно было говорить о результатах. Но что такое какой-то один год?! И вы, наверное, догадались уже о том, что необходимы регулярные занятия. Для того, чтобы занятия дали максимальные эффект лучше всего, конечно, заказать индивидуальную программу тренировок у персонального тренера.

Каждый человек индивидуален, и часто у многих есть определенные проблемы со здоровьем, не редко встречаются проблемы и с позвоночником. Персональный тренер учтет Ваши индивидуальные особенности при составлении тренировочной программы. То есть примерно за год занятий Вы сможете значительно улучшить свое здоровье и приобрести красивое, гармонично развитое тело.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня! Главная Новичкам Упражнения Программы Женщинам Питание Здоровье Статьи Единоборства Видео Личный тренер Карта сайта. Новичкам Тренировки дома Упражнения Методики тренировок Программы тренировок Советы Словарь атлета. Новые статьи Как сделать штангу дома Как накачать мышцы Как накачать боковые мышцы пресса Как сделать гантели в домашних условиях Пропорции в бодибилдинге. Антропометрия и атлетизм Программа для тренировки мышц груди дома Тренировка грудных мышц.

Атлетизм и бодибилдинг Новичкам Советы Накачаться за 3 месяца.

Смотрите также:
  1. Наибольший прирост массы пришелся на грудьи руки mensfitness. Ну, пробегу я, допустим, час, потрачу калорий — но это же не так много в дневном рационе на ккал.

  2. Алексей Руденко Профи 6 лет назад вы меня люди поражаете за три месяца особо нечего сделать нельзя результат будет но только ты будешь его видеть другие не заменят присматриваться не будут ну хотя бы 8 месяцев надо ну чтоб уже было видно и заметно окружеющим а "анаболики" не употребляй своему здоровью вредишь ну просто на будушее сразу не желательно начинать пить протеин криатин амино кислоты через 4 месяца лучше где-то так ну ешь по больше и все будет ок. Все в этой формуле важно.

Написать комментарий

:D:-):(:o8O:?8):lol::x:P:oops::cry::evil::twisted::roll::wink::!::?::idea::arrow: